Basic Shooting (Set Shot)

Dasar menembak dalam basket sebenarnya sederhana dan indah tetapi tidak berarti sederhana. Dalam basket semua orang menembak dengan cara yang beragam. Namun, ada prosedur umum bahwa semua penembak basket lebih atau kurang mengikuti langkah-langkah seperti ini :

  1. Setengah-menekuk lutut sebelum menembak bola basket untuk daya lebih potensial
  2. Tangan dominan harus memiliki jari yang tersebar
  3. Hanya ujung jari harus mencengkeram ke bola
  4. Sebaliknya harus mendukung bola di samping
  5. Bola harus dibawa di atas kepala dengan satu gerakan
  6. Pada titik ini, sudut-sudut di ketiak, siku, dan pergelangan tangan berada di 90 derajat
  7. Sementara memperpanjang lutut, perpanjang lengan bawah dan pergelangan tangan
  8. Pastikan mengikuti melalui dengan gerakan pergelangan tangan Anda. Jika terasa alami, melompat dan lepaskan tembakan.

Singkatnya, Anda menembak bola basket dengan energi kinetik mengalir dari kaki ke tangan Anda. Hanya pergelangan tangan yang mengarahkan bola basket. Anda juga harus menembak bola basket sealamiah mungkin.
Untuk memanfaatkan kekuatan pergelangan tangan tetap terjaga kontrol dan fleksibilitasnya merupakan hal yang sangat sulit,  diperlukanbanyak berlatih.

Semoga bisa membantu, selamat berlatih.

About irawanlagi

lagi belajar jadi seorang analysis dari bima
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s